روتين صيفي لشعر صحي ولامع
مع ارتفاع درجات الحرارة وتغير العادات اليومية في فصل الصيف، يحتاج الشعر إلى روتين خاص يختلف تمامًا عن فصل الشتاء، فالتعرض المستمر لأشعة الشمس والعرق ومياه البحر أو حمامات السباحة قد يؤدي إلى جفاف الخصلات وفقدان لمعانها وزيادة مشكلة الهيشان والتقصف،لذلك من الضروري تعديل طريقة العناية بالشعر بما يتناسب مع احتياجاته خلال الأجواء الحارة.
ويؤكد خبراء العناية بالشعر أن استخدام نفس المنتجات طوال العام قد لا يكون مناسبًا، لأن طبيعة الشعر وفروة الرأس تتغير مع اختلاف الطقس، فما يناسب الشعر في الشتاء من ترطيب مكثف قد يكون ثقيلًا خلال الصيف، بينما تحتاج الخصلات في الأجواء الحارة إلى حماية وترطيب متوازن يساعدها على مقاومة العوامل الخارجية.
لماذا يحتاج الشعر إلى روتين مختلف في الصيف؟
خلال فصل الصيف يتعرض الشعر لعدة عوامل تؤثر على صحته، أبرزها ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، بالإضافة إلى التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب بهتان لون الشعر، خاصة للشعر المصبوغ،كما تؤدي مياه البحر المالحة ومياه حمامات السباحة التي تحتوي على الكلور إلى فقدان الشعر للترطيب الطبيعي، ما يجعله أكثر عرضة للجفاف والتكسر،لذلك تحتاج فروة الرأس إلى تنظيف مناسب، مع الحفاظ في الوقت نفسه على مستوى الرطوبة داخل الخصلات.
الترطيب أهم خطوة للحفاظ على الشعر في الصيف
يعد الترطيب من أهم أساسيات العناية بالشعر خلال فصل الصيف، خاصة مع زيادة احتمالية فقدان المياه من الخصلات بسبب الحرارة، وينصح باستخدام ماسكات ترطيب مرة أسبوعيًا على الأقل، مع اختيار منتجات خفيفة لا تسبب ثقلًا على الشعر أو تزيد من إفراز الدهون في فروة الرأس،كما يمكن الاستعانة بمكونات طبيعية تساعد على ترطيب الشعر مثل الصبار والزيوت الخفيفة، مع الحرص على عدم الإفراط في استخدام الزيوت الثقيلة التي قد تسبب تراكمات على فروة الرأس.
تسريحات مناسبة لفصل الصيف
اختيار تسريحة الشعر له دور كبير في الحفاظ على صحته خلال الأجواء الحارة، حيث تعد تسريحات مثل الكعكة وذيل الحصان من الخيارات المناسبة لأنها تقلل احتكاك الشعر بالملابس وتحمي الأطراف من التقصف،لكن يجب تجنب شد الشعر بقوة أثناء ربطه، لأن ذلك قد يؤدي إلى ضعف الجذور وتساقط الشعر مع الوقت، كما يفضل استخدام أربطة شعر ناعمة لا تسبب ضغطًا كبيرًا على الخصلات.
حماية الشعر من الشمس ومياه البحر
مثلما تحتاج البشرة إلى واقي شمس، يحتاج الشعر أيضًا إلى الحماية من تأثير الأشعة فوق البنفسجية، التي قد تؤدي إلى جفافه وتغير لون الشعر المصبوغ.
ومن أهم طرق حماية الشعر في الصيف:
- ارتداء قبعة عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
- استخدام منتجات تحتوي على مواد تحمي الشعر من الأشعة الضارة.
- وضع كمية قليلة من الزيوت الطبيعية مثل زيت الأرغان أو جوز الهند قبل الخروج.
- غسل الشعر بالماء العذب بعد السباحة مباشرة للتخلص من آثار الملح أو الكلور.
كما ينصح بعدم ربط الشعر وهو مبلل تمامًا، لأن الشعر يكون أكثر ضعفًا وقابلية للتكسر عندما يكون مشبعًا بالماء.
تنظيف فروة الرأس بطريقة صحيحة
مع ارتفاع درجات الحرارة تزداد إفرازات الدهون والعرق في فروة الرأس، وهو ما قد يؤدي إلى ظهور القشرة أو الحكة، لذلك يجب الاهتمام بتنظيف الشعر بانتظام باستخدام شامبو مناسب لطبيعة الشعر،ويمكن استخدام الشامبو المنقي من وقت لآخر للتخلص من تراكمات المنتجات والزيوت، لكن دون الإفراط حتى لا يفقد الشعر زيوته الطبيعية التي تحافظ على مرونته.
أخطاء يجب تجنبها في الصيف
هناك بعض العادات التي قد تضر الشعر خلال فصل الصيف، ومنها:
- الإفراط في استخدام أدوات التصفيف الحرارية.
- غسل الشعر بالماء الساخن.
- ترك بقايا الكلور أو الملح على الشعر بعد السباحة.
- استخدام منتجات ثقيلة لا تناسب الطقس الحار.
- إهمال قص الأطراف المتقصفة.
قص الأطراف مع بداية كل موسم
يعد قص أطراف الشعر بانتظام من الخطوات المهمة للحفاظ على مظهر صحي وجذاب، خاصة مع تغير الفصول، فالتخلص من الأطراف التالفة يساعد على تحسين شكل الشعر ويجعل منتجات العناية أكثر فاعلية، يحتاج الشعر في الصيف إلى معاملة مختلفة عن الشتاء، فالحفاظ على الترطيب، وحمايته من الشمس، وتنظيف فروة الرأس بشكل مناسب، واختيار المنتجات الخفيفة، كلها خطوات تساعد على الحصول على شعر صحي ولامع رغم ارتفاع درجات الحرارة.