• الرئيسية
• متنوعات

مع بداية فصل الخريف تتغير طبيعة الطقس، وقد تلاحظ بعض النساء تعرض البشرة للجفاف أو الخشونة أو فقدان الحيوية نتيجة اختلاف درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة تدريجيًا، لذلك تحتاج البشرة إلى روتين عناية مناسب يساعد على الحفاظ على ترطيبها ونعومتها، ويمكن الاستعانة ببعض المكونات الطبيعية البسيطة الموجودة في المنزل، وفيما يلي مجموعة من وصفات طبيعية للعناية بالبشرة في الخريف تعتمد على قرع العسل والعسل والسكر البني، مع ضرورة اختبار أي وصفة على جزء صغير من الجلد أولًا لتجنب التهيج.

وصفة قرع العسل والقرفة لتقشير البشرة

يعد قرع العسل من المكونات التي يمكن استخدامها ضمن وصفات العناية المنزلية بالبشرة، خاصة عند دمجه مع العسل، بينما تضيف القرفة رائحة مميزة إلى الوصفة،ولتحضير هذه الوصفة، يمكن استخدام ملعقتين كبيرتين من قرع العسل سواء كان طازجًا أو معلبًا، مع ملعقة صغيرة من العسل ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة.

طريقة تحضير وصفة قرع العسل

تُخلط المكونات جيدًا في وعاء صغير حتى تتكون تركيبة متجانسة، ثم توضع كمية مناسبة على بشرة نظيفة مع توزيعها بلطف،تترك الوصفة على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر، وبعد ذلك يمكن استخدام مرطب مناسب لنوع البشرة،ويفضل عدم فرك الوجه بقوة أثناء إزالة الوصفة، خاصة إذا كانت البشرة حساسة أو تعاني من الجفاف، لأن التدليك العنيف قد يؤدي إلى زيادة التهيج والاحمرار.

تونر طبيعي من خل التفاح وماء الورد

من الوصفات الأخرى التي وردت ضمن طرق العناية بالبشرة في الخريف استخدام خليط يعتمد على خل التفاح وماء الورد والجلسرين النباتي،ويحتاج تحضير هذه الوصفة إلى ملعقة كبيرة من خل التفاح، وملعقتين كبيرتين من ماء الورد، وملعقة صغيرة من الجلسرين النباتي.

خطوات تحضير تونر خل التفاح

توضع المكونات داخل زجاجة داكنة ونظيفة، ثم ترج العبوة جيدًا حتى تختلط المكونات معًا،وبعد تنظيف البشرة، يمكن وضع كمية صغيرة من الخليط باستخدام قطعة قطن أو بواسطة اليدين، ثم اتباع ذلك باستخدام مرطب مناسب،لكن من المهم الانتباه إلى أن خل التفاح مادة حمضية وقد تسبب تهيج البشرة، خصوصًا عند استخدامها بتركيز مرتفع أو على جلد حساس، لذلك لا يفضل استخدامه مباشرة على الوجه دون تخفيف مناسب، كما ينبغي تجنب استخدامه على الجلد المصاب أو المتهيج، والتوقف عن الوصفة في حالة الشعور بحرقان أو احمرار واضح.

وصفة تقشير الجسم بقرع العسل والسكر البني

يمكن استخدام السكر البني في تحضير مقشر منزلي للجسم، خاصة عند دمجه مع قرع العسل والعسل،وتتكون الوصفة من نصف كوب من هريس قرع العسل المعلب، ونصف كوب من السكر البني، وملعقتين كبيرتين من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من خليط التوابل الذي يضم القرفة وجوزة الطيب والقرنفل.

طريقة استخدام مقشر السكر البني

تخلط جميع المكونات في وعاء حتى تتجانس، ثم يستخدم الخليط أثناء الاستحمام لتدليك الجسم بحركات دائرية لطيفة،وبعد الانتهاء، يغسل الجسم بالماء الفاتر للتخلص من بقايا المقشر، ويمكن استخدام كريم أو لوشن مرطب للحفاظ على نعومة الجلد،ويجب عدم استخدام المقشر على المناطق التي تحتوي على جروح أو خدوش أو التهابات، كما يفضل تجنب الفرك القوي، لأن التقشير الزائد قد يسبب تهيج الجلد بدلًا من تحسين مظهره.

أهمية ترطيب البشرة في فصل الخريف

لا يقتصر الاهتمام بالبشرة خلال الخريف على الوصفات الطبيعية فقط، بل يجب أن يعتمد الروتين اليومي على التنظيف اللطيف والترطيب المستمر،فمع تغير درجات الحرارة قد تشعر البشرة بالجفاف، ولذلك من الأفضل اختيار مرطب يتناسب مع طبيعتها، سواء كانت جافة أو مختلطة أو دهنية،كما يفضل تجنب غسل الوجه بالماء شديد السخونة، لأن الحرارة المرتفعة قد تزيد من جفاف الجلد، مع الحرص على استخدام منظف لطيف لا يسبب الشعور بالشد بعد غسل الوجه.

نصائح للحفاظ على نضارة البشرة في الخريف

هناك مجموعة من العادات البسيطة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على مظهر البشرة خلال الخريف، منها شرب كمية كافية من المياه، والحصول على نوم جيد، وتناول الأطعمة المتنوعة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن،ومن المهم أيضًا الاستمرار في استخدام واقي الشمس خلال النهار، لأن انخفاض درجات الحرارة لا يعني اختفاء الأشعة فوق البنفسجية، كما يفضل اختيار منتجات العناية المناسبة لنوع البشرة وعدم تجربة عدة وصفات جديدة في الوقت نفسه،وفي حالة البشرة الحساسة، يجب التعامل بحذر مع الوصفات المنزلية، خصوصًا المكونات العطرية أو الحمضية مثل القرفة وخل التفاح، لأنها قد تسبب تهيجًا لبعض الأشخاص.

اختبار الوصفة قبل وضعها على الوجه

رغم أن المكونات المستخدمة في هذه الوصفات شائعة، فإن البشرة تختلف من شخص إلى آخر، ولذلك يفضل إجراء اختبار على مساحة صغيرة من الجلد قبل تطبيق أي وصفة على الوجه بالكامل،وفي حالة ظهور احمرار أو حكة أو حرقان أو تورم، يجب غسل المنطقة والتوقف عن استخدام الوصفة،وإذا استمر التهيج أو كان شديدًا، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية،كما ينبغي عدم اعتبار الوصفات الطبيعية بديلًا عن علاج الأمراض الجلدية، خاصة في حالات الإكزيما أو الالتهابات أو حب الشباب الشديد أو الحساسية، حيث تحتاج هذه الحالات إلى تقييم متخصص واختيار العلاج المناسب.

روتين بسيط للعناية بالبشرة في الخريف

يمكن اتباع روتين يومي بسيط للحفاظ على صحة البشرة خلال فصل الخريف، يبدأ بتنظيف الوجه باستخدام منتج لطيف، ثم وضع مرطب مناسب، واستخدام واقي الشمس في الصباح،أما الوصفات الطبيعية مثل ماسك قرع العسل أو مقشر السكر البني، فيمكن التعامل معها كجزء إضافي من العناية وليس كبديل عن الروتين الأساسي،وتبقى القاعدة الأهم هي الاعتدال، لأن الإفراط في التقشير أو استخدام العديد من المكونات على البشرة قد يؤدي إلى نتيجة عكسية، خصوصًا مع البشرة الحساسة،وبذلك يمكن الاستفادة من المكونات الطبيعية المتاحة في المنزل ضمن روتين متوازن للعناية بالبشرة في الخريف، مع الاهتمام بالترطيب والتنظيف اللطيف وحماية البشرة من الشمس، ومراعاة طبيعة كل بشرة ومدى تحملها للمكونات المختلفة.