• الرئيسية
• متنوعات

مع بداية فصل الخريف، قد تحتاج البشرة إلى عناية إضافية بسبب تغير درجات الحرارة وانخفاض الرطوبة تدريجيًا، ما قد يؤدي إلى الجفاف أو البهتان أو زيادة الشعور بالتهيج لدى بعض الأشخاص، ويمكن الاستعانة ببعض المكونات المنزلية البسيطة في ماسكات لطيفة للعناية بالبشرة، مع ضرورة اختبار أي وصفة على جزء صغير من الجلد أولًا لتجنب الحساسية أو التهيج.

نصائح مهمة قبل استخدام الماسكات الطبيعية

قبل تطبيق أي ماسك منزلي على الوجه، يجب التأكد من نظافة الأدوات والمكونات المستخدمة، وتحضير كمية مناسبة لاستخدام واحد فقط، خاصة أن الخلطات التي تحتوي على مكونات طازجة لا يفضل الاحتفاظ بها لفترات طويلة،ومن الأفضل إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد مثل جانب الفك أو الذراع، والانتظار للتأكد من عدم ظهور احمرار أو حكة أو حرقان،وفي حالة حدوث أي تهيج، يجب غسل البشرة والتوقف عن استخدام الخليط،كما يفضل غسل الوجه بالماء الفاتر عند إزالة الماسك، مع تجنب الماء شديد السخونة لأنه قد يزيد من جفاف البشرة، خاصة مع بداية الخريف.

1. ماسك العسل والشوفان لترطيب البشرة

يعد العسل والشوفان من المكونات التي يمكن استخدامها ضمن روتين بسيط للعناية بالبشرة الجافة، خاصة مع الشعور بالشد أو الجفاف،لتحضير الماسك، يمكن خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقتين من الشوفان المطحون وإضافة كمية قليلة من الماء حتى تتكون عجينة متماسكة. يوضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر،ويمكن أيضًا استخدام الموز مع العسل كخيار آخر للعناية بالبشرة التي تبدو مرهقة، من خلال هرس نصف ثمرة موز ناضجة وإضافة ملعقة صغيرة من العسل، ثم وضع الخليط على الوجه لفترة قصيرة قبل غسله،وتساعد هذه الوصفات على منح البشرة إحساسًا بالنعومة والترطيب، لكنها لا تعد علاجًا طبيًا لمشكلات الجلد المزمنة.

2. ماسك الزبادي اليوناني والأفوكادو

يمكن الجمع بين الزبادي اليوناني والأفوكادو في ماسك منزلي يمنح البشرة قدرًا من الترطيب والنعومة، خاصة إذا كانت تعاني من الجفاف مع تغير الطقس،ولتحضير الوصفة، تهرس نصف ثمرة أفوكادو جيدًا وتخلط مع ملعقة من الزبادي اليوناني، ثم يوضع الخليط على البشرة لمدة نحو 10 إلى 15 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر،ويحتوي الأفوكادو على دهون غير مشبعة، بينما يوفر الزبادي قوامًا كريميًا ومكونات يمكن أن تناسب بعض أنواع البشرة، لكن إذا كانت البشرة شديدة الحساسية أو معرضة للالتهاب، فمن الأفضل اختبار الماسك على منطقة صغيرة قبل استخدامه على الوجه بالكامل،ويمكن استخدام الزبادي مع كمية صغيرة من الكركم كخيار آخر، لكن يجب الانتباه إلى أن الكركم قد يترك لونًا مؤقتًا على الجلد أو الملابس، كما ينبغي تجنب الوصفة عند وجود حساسية تجاه أي من مكوناتها.

3. ماسك الصبار والخيار لتهدئة البشرة

بعد أشهر الصيف والتعرض للشمس، قد تبدو البشرة بحاجة إلى الترطيب والتهدئة، وهنا يمكن الاستعانة بجل الصبار مع الخيار ضمن روتين العناية المنزلي،لتحضير الماسك، يمكن خلط ملعقتين من جل الصبار مع كمية مناسبة من الخيار المهروس، ثم وضع الخليط على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطفه،ويعد الصبار من المكونات الشائعة في مستحضرات العناية بالبشرة، بينما يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء، ويمكن أن يمنح البشرة إحساسًا بالانتعاش،أما للبشرة الحساسة، فيمكن تجربة ماسك بسيط من الشوفان المطحون مع كمية قليلة من الماء أو أحد أنواع الحليب المناسبة، مع تركه لفترة قصيرة ثم غسله برفق دون فرك البشرة.

4. ماسك الشاي الأخضر والعسل

يمكن استخدام الشاي الأخضر المبرد ضمن ماسك منزلي بسيط، خاصة لمن يرغب في إضافة مكون غني بمركبات مضادة للأكسدة إلى روتين العناية بالبشرة،ولتحضير الوصفة، يترك الشاي الأخضر حتى يبرد تمامًا، ثم تخلط ملعقة منه مع ملعقة صغيرة من العسل، ويوضع المزيج على الوجه لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الفاتر،ومن المهم عدم التعامل مع هذا الماسك باعتباره وسيلة لـ"إزالة سموم البشرة"، لأن الجسم لديه أعضاؤه المسؤولة عن التخلص من الفضلات، بينما يمكن أن تكون هذه الوصفات مجرد جزء من روتين العناية والترطيب،كما يجب التوقف عن استخدام الماسك إذا ظهرت حكة أو حرقان أو احمرار واضح.

5. ماسك اليقطين والعسل لنضارة البشرة

مع بداية الخريف، يمكن الاستفادة من اليقطين أو القرع العسلي في وصفة منزلية بسيطة للعناية بالبشرة، إذ يحتوي على عدد من العناصر الغذائية والمركبات النباتية،يمكن هرس كمية صغيرة من اليقطين المطهو جيدًا وخلطها مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم وضع طبقة رقيقة من الخليط على الوجه لفترة قصيرة، وبعد ذلك يغسل الوجه جيدًا بالماء الفاتر،ويفضل عدم استخدام أي مكونات قوية أو فرك البشرة بعنف بهدف الحصول على تفتيح سريع، لأن الإفراط في التقشير أو استخدام مكونات مهيجة قد يؤدي إلى احمرار البشرة وزيادة حساسيتها.

العناية اليومية أهم من الماسكات

رغم إمكانية الاستفادة من الماسكات المنزلية كخطوة إضافية، فإن الحفاظ على صحة البشرة في بداية الخريف يعتمد بصورة أكبر على الروتين اليومي،ويشمل ذلك استخدام منظف لطيف يناسب نوع البشرة، وترطيب الوجه بانتظام، إلى جانب الاستمرار في استخدام واقي الشمس خلال النهار،كما يجب شرب كمية مناسبة من المياه، والحصول على نظام غذائي متوازن يحتوي على الخضراوات والفواكه ومصادر البروتين والدهون الصحية،وفي حالة استمرار الجفاف الشديد أو الحكة أو الاحمرار أو ظهور بقع جديدة أو حب الشباب بصورة ملحوظة، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية بدل الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها.